在这个世界上 最难懂的那人 就是父亲 ▼ 他一边教育你勤俭节约 一边偷偷的给你零花钱 ▼ 他责怪你做错了事 内心却不忍心你被责

有一天，他突发奇想，想知道当他裹得严严实实的和陌生姑娘视频聊天时，猛地一下突然脱掉衣服，姑娘们会是什么反应，于是他就这…

标杆型的身材，不仅让马克登上知名健身杂志《Muscle & Fitness》封面，还有以他命名的训练计划！

拒绝可乐、拒绝鸡腿 体内的瘦子才能挣脱 ▼

@匿名 翘臀弥补了她的平胸…… @匿名 屁股打起来就像软果冻一样一打就晃动不停，极具视觉冲击 @啦啦小姐 睡觉从此无法平躺，…

而以色列不同于其它国家 他们的兵役是男女都要执行的 而今天要说的主角Maria Domark 就是一位服役刚结束不久的女兵 ▼

有了锻炼场所之后 锻炼计划不能少吧 不管一周四练或者六练 周期性的锻炼是必要的 ▼ 为了保证锻炼效果 哪怕刮风打雷下雨 每天…

呐， 就是它， Juicero 智能榨汁机， 外观看起来科技感十足。 不仅外表有面儿， 里子看起来也相当强悍。 400个定制零件， 微处理器，

今天要说的主角金雅珠 就有着这样一张无辜的处女脸 ▼ 和平常见过的韩国妹子不同 运动型身材的她更加紧致有型 搭上包臀裙…

也是看醉了 但好像还真有那么回事儿。其实细说起来，健身党的朋友圈也可以分成不同的几类，有的看着心疼，有的却会…

据说平板卧推是小哥的最爱 同时过多的进行了平板卧推 日积月累之下于是就练出了 连妹子都自叹不如的E罩杯 ▼ 不同于方形胸肌…

当他出现在皇马庆祝会，摆出招牌姿势，整个现场都嗨翻了！不过某洗发水品牌可能正在偷偷抹泪 除了板寸，近些年来C罗一直都留…

无独有偶，在英国同样有着一位2米的肌肉猛男Martyn Ford，不过他块头更大，更为出名，活脱脱的现实版绿巨人。 健身让他完成了蜕变

作为漫画史上第一位女性超级英雄，盖尔·加朵（Gal Gadot）可谓把黛安娜演绎的十分完美，不仅影片在烂番茄网站的好评如潮。 …

2 在健身房称完体重，发现没什么变化的时候，男朋友就开始： “你不最喜欢吃小鸡腿儿了吗，你吃啊，你吃啊~” 那种语气真是分…

而励志的蜕变史，也激励着诸多向着好身材前进的人们。 除了外号"大屌哥"的由来，Ulisses的腹肌也让人津津乐道。轮廓清晰，厚…

当然，没有腹肌也能做 不过那只能叫wave 不能叫腹肌wave 2、一秒变腹肌 风靡健身圈的炫腹方式 先将肚皮充气鼓起 随后用手作拍打状

不过，谁还不能是个宝宝呢？ 哪怕每天4点起床 一身肌肉结实带劲 秒杀诸多人的强森 ▼ @平凡健身：01年 ▼ @伱和它有个约会：01

但抛开高颜值，清晰的马甲线才是她的最大招牌。清晰可见的六块腹肌，不知到能把多少汉子都给秒成渣了。 频繁的虐腹日…