而就在刚刚过去的七夕当天，某婚恋网站发布了一则「2017单身人群调查报告」，竟然发现在这条"相亲鄙视链"上，地域占了主要的地…

要是母校有这样的老师 怕是很多妹子都想重读小学了

这个计划真的很酷，让我在家随时随地都能锻炼，远离了让我压抑的健身房，它的训练理念也很让我喜欢，就是Train the way we live，

也许是因为某天运动时 发现自己拼抢不过对手 他便开始踏上健身之路 ▼ 这就是他的近况 饱满胸肌、清晰腹肌 完美倒三角，粗…

2、 穿正装的时候 屁股部分被撑得很平展 像个饱满的桃子 3、 翘臀男坐到硬椅子上 自带两块天然的海绵垫 甚至还会弹一下 瘦子们坐上

到底玲琅满目的蛋白粉该怎么选？ 体型偏瘦，刚开始健身想长肌肉 食用增肌粉，含碳水化合物多可以帮助长脂肪 普通体型，想要长…

为了锻炼意志力 哪怕2月的天气异常寒冷 Hugh和教练来到户外做瑜伽 ▼ 同时，因为Hugh没有锻炼经验 基本的动作也的慢慢熟悉 ▼ 此

你可以花钱办卡然后不来 你可以来了不练然后拍照 你可以对着镜子大秀身材 但麻烦不要影响他人锻炼 玩手机打

你属于哪类呢？？？

短短的采访行程 7个妹子只有2个觉得还好 另外5个明确表示不喜欢肌肉男 其实前段时间就有一组 同样的对话刷爆朋友圈 事情发生…

大家下午好，我是牛哥 话说，你们有没有一种感觉 自从开始健身后，什么都变了 健身前 我们最爱的是姑娘的傲人胸器 对找女朋友…

在传统文化中 男人要“修身、齐家、治国、平天下” 责任层层加码 即使到了今天 “房子、车子、票子”也都是必需品！ 要求高点的 …

为了避免一胖毁所有的尴尬 每天的锻炼日常要搞起来 下面带来一组HIIT燃脂训练 每个动作30秒，动作间休息10秒 依次做完为一组，…

不过再拼命的拍摄 对他而言，都是常态 就像他自己说的： "经历了那么多，能活着站到这儿，都是一个奇迹" ▼ 出生于1974年…