你可以花钱办卡然后不来
你可以来了不练然后拍照
你可以对着镜子大秀身材
但麻烦不要影响他人锻炼
玩手机打电话
半个小时不挪屁股
▼
有的甚至直接睡着了
敢情这卧推凳比沙发还舒服
▼
你这样强占器械
严重影响他人的锻炼计划
▼
对此，牛哥提倡
在健身房做到以下几点
请勿占座打电话、玩手机，休息区大把椅子给你坐
别人正在用的哑铃器械，先询问，别人用完了再拿走
自己用完的哑铃、杠铃片，不要随意丢弃，请放回原处
锻炼请带上毛巾，谁也不会想用衣服擦你流下的汗
听歌看视频请带上耳机，外放请回家
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