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阿杜杀招!运球晃人接急停跳投

跟原地运球干拔跳投不同的是,运球晃人跳投一般需要连续运球2次以上。下面以连续运球2次为例,看看怎么做到连续运球两次,通过变速打破防守节奏或者挡拆的方式,最后急停跳投命中。


吉米·巴特勒这球,往一个方向运球两次挤开防守,最后有个小后撤步投篮。

要想掌握这招,你首先得会变速运球晃人。

还有最后一次运球需要猛一点。


如果你年轻体力好,可能往往原地运一次球后就直接干拔投篮了。而这里你可以多运一次球先观察防守形势,这样或许是更加有效的一种得分方法。


特别是在挡拆的情况下,你可以先绕过防守人,这样投篮就会更加轻松。


下面来看看怎么练习。


在三分线外开始运球,至罚球线两边急停跳投。



左右两侧中距离,尽量覆盖到各个范围。



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