在朗多持球进攻时，他在突破对方后卫杀入内线之前总是喜欢用先左手把球带向篮筐方向，在晃起对方挨个后卫以后随即原地中轴脚旋转转身，在面对无人的情况下抛投入筐

加农虚晃投篮演示

转身上篮 ｜ 代表人物：托尼帕克

帕克的突破首先得益于他出色的起步速度，但迫于欧洲人的身体素质，他在NBA的身体对抗中很难占到便宜，于是他在自己的突破中加入了灵活的转身动作，无论是前转身、后转身都让NBA球员难以捉摸，因为这样的突破动作他还获得了“法国陀螺”、“法国跑车”的称号。

转身上篮的第一步是变向，并不是很低很快的crossover，只要直接把球运向左侧就好，为了把防守者的重心吸引到这一侧，所以动作当然是越明显越好，不过不要把球运得太远，尽量贴近自己，避免被抢断，同时也便于收球。

第二步就是转身，转身的重中之重就在于脚步。变向的同时先迈出左脚，然后以下一步迈出的右脚为轴，转身的同时收球，尽量把重心放低以加快转身的速度。转过身来只要控制好身体，稳稳地上篮就OK了。所以整套动作的精髓就在于两点，吸引与脚步。

抛投

抛投一般是小个子面对大个子球员时采用的一种投篮手段。主要是利用自己的移动使对方也在移动而无法跳起封盖，且因为弧线高，本身就不易封盖。因为它主要要求手感的把握，是在长期的锻炼中养成的。抛投是一项比原地投篮更有难度的技术，掌握好抛投就要掌握好移动与出手的时机。

保罗的抛球幅度没有帕克那么高，距离也稍微近一点，但是准度不减。

哦，忘记最后一招，库日天~，毕竟你我皆凡人。。。

长按下方二维码，识别加入教授商城微信群，咨询更多细节或下单

▼点击这里直接进入教授商城，更多优惠等着你