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10分钟搞定的夏季消暑茶饮,清热去火!凉爽一夏!

1

柠檬冰红茶

by Kitchen227

·主料·

柠檬 | 1个


·辅料·

红茶 | 1汤匙

冰糖 | 50g


·做法·

1.红茶用开水泡上,焖10分钟,过滤到瓶子里,加冰糖搅拌(也可以加蜂蜜),等待放凉。

2.柠檬切片,等红茶凉了后再加进去,不然口感会发苦。加点冰块就可以享用啦。


2

菊花山楂绿茶

by 美姐姐的小资生活

·主料·

菊花 | 4g

山楂 | 25g

绿茶叶 | 5g


·辅料·

冰糖 | 适量


·做法·

1. 准备好所有的材料,一般超市或者药店都有卖的。

2.砂锅中注入适量的清水烧开。

3.倒入洗净的山楂搅拌均匀。

4.再加入适量的冰糖和山楂同煮,这样可以综合山楂的酸味儿。

5.盖上盖子,煮沸后用小火煮约五分钟,至其析出有效成分,煮好后揭开盖子转中火续煮一会儿保温待用。

6.取一个干净的茶杯,放入备好的绿茶叶、菊花。盛入锅中的少许开水,清洗一遍,去除杂质,倒出杯中的热水。

7.再次盛入锅中的热水和山楂,至八九分满。

8.盖上盖子,泡约三分钟,至茶叶散出花香味儿,清热解毒的菊花山楂绿茶就泡好了,揭盖饮用即可。


3

冬瓜茶


by小妖2000

·主料·

冬瓜 | 3斤

桂圆干 | 100g


·辅料·

红糖 | 500g

冰糖 | 100g


·做法·

1.冬瓜外皮洗干净,切成小块(冬瓜皮和籽都要保留),把红糖、冰糖和桂圆干一起倒入电饭锅中。

2.把冬瓜丁和红糖、冰糖、桂圆干拌匀,静置30分钟。

3.此时冬瓜会自然出水。

4. 盖上锅盖,插上电源,按下煲汤功能。

5.我们要的是原汁,所以不要加水。

6.放凉之后,用筛子过滤,然后用纱布把冬瓜渣里的汁都挤出来,装瓶,喝的时候取上几勺冬瓜浓缩汁,兑上凉水稀释即可。



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