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熬夜看奥运又想拥有好皮肤?这么做就对了!

作为一个称职的奥运迷妹
每天的日常就是查好老公/男盆友的赛程
凌晨准时爬起来看老公/男盆友的
(you)(yong)(ku)姿
(美美装作看不懂的样子)

既想熬夜看奥运,又想要美美的皮肤
保养更不能偷懒哦~
否则奥运结束了,熊猫眼还继续跟着你!


1
睡眠时间固定
“早睡早起身体好”是养生的金科玉律,“美容觉”更是美容圈不变的秘密武器,然而早睡却跟身体健康和好皮肤并没有必然联系,睡眠是否充足才比较重要。睡眠充足要看时间和质量两个方面,对大多数人来说,保证最少6小时的睡眠时间已经足够了。如果熬夜无法保证早睡,那么就在睡眠的时长和质量上补足吧!
2
睡前请洗脸
熬夜后特别容易爆痘?一方面可能的确是因为熬夜后内分泌失调,另一方面可别错怪睡眠不足,可能是你没把脸洗干净!

如果你早早就把脸洗好开始看电视、玩手机,困了就去睡觉,也不重新洗脸,洗完脸还要重擦护肤品多累啊~ 但也就是在睡前的这几个小时里,皮肤重新分泌了大量油脂,而且屏幕的静电会聚集大量灰尘吸附到你的脸上,长痘那是必然!所以睡前还是乖乖的再去洗一次脸吧!

3
面膜——熬夜党的鸡血
敷面膜是拯救熬夜肌最有效的方法,就像给皮肤打了一阵鸡血。因为面膜能给皮肤大量补水,角质层水润了,皮肤看起来透明度就高了,熬夜后的暗沉那都不是事儿!每天只睡两三个小时的工作狂范爷皮肤还能那么好,靠的就是面膜!范爷一天要用两三张面膜呢~想跟范爷一样熬夜无压力,面膜敷起来!


4
使用夜间保养品
夜间保养品在质地上要比日用产品更滋润,而且皮肤在夜间对护肤品的吸收更强,因此夜间保养品中会加入更高浓度的活性成分,皮肤会吸收到更多的营养。虽然夜间保养品价格会更高一些,但是该花就花!谁想变成黄脸婆见老公呢?

傅园慧已经成功的抱到了没有穿衣服的孙杨
宝宝们赶紧努力呀!!

Baby私房话

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哪个运动健儿是你脑公?

美颜相机帮你改变熬夜脸!

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