首页微信阅读阅读养生微信文章一心堂微信公众号文章

萝卜这样吃,100%得癌症


一心堂 分享快乐、传递健康!

网上商城: www.hxyxt.com


饮食文化在我国历史悠久,美食除了给我们带来味蕾上的享受,对我们的身体健康也大有裨益。中医讲究药补不如食补,由此可见,生活中的一些食物具有很强大的保健功效。凡事都有两面性,食物吃对了,对我们的身体很有好处,如果吃错了食物,就会对我们的身体健康产生危害。比如:像下面这样吃萝卜,就会100%得癌症,大家一定要小心哦!

萝卜是大家最为熟悉的一种蔬菜,萝卜的种类特别多,比如说白萝卜、红萝卜、绿皮萝卜和胡萝卜等等。萝卜算得上是物美价廉的食物,它的营养价值非常高,在民间又有“小人参”的美誉。俗话说得好,冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。

冬天多吃萝卜对我们的身体健康很有好处,但是如果萝卜食用方法不对的话,我们就很容易患上胃癌等疾病。在了解萝卜的错误吃法之前,我们首先看一下萝卜的营养价值。

一、萝卜的营养价值

中医认为,萝卜性凉味甘,可以入肺经和胃经,经常食用萝卜可以帮助润肺健胃,同时还可以化痰止咳。如果家里有人出现了咳嗽或者是胃胀气的现象,不妨生嚼一根萝卜,这样就可以有效缓解身体不适的症状。除此之外,萝卜还有很多保健的功效。


1、助消化

寒冷的冬天,我们变得不爱运动,缺乏足够的锻炼,加上天气干燥,我们的身体就比较燥热,这样很容易出现消化不良和便秘的症状。这个时候我们不妨吃点萝卜,因为萝卜中含有丰富的粗纤维,可以促进肠胃的蠕动和消化,进而能够帮助我们防治便秘。


2、提高人体免疫力

之所以说冬天吃萝卜好处多,主要是因为萝卜可以提高人体免疫力,萝卜中富含维生素、矿物质和微量元素。到了冬天,我们的抵抗力就会变差,经常食用萝卜可以提高人体抵抗力,进而能够帮助我们预防感冒。

很多人都是自己在家腌制萝卜干的,在腌制的过程中,萝卜干随时都会受到细菌的污染。如果我们加入的食盐量少于15%的话,蔬菜中的硝酸盐在微生物的作用下很可能还原成亚硝酸盐。萝卜在腌制一个小时以后,亚硝酸盐的含量就开始增加,半个月以后,亚硝酸盐的含量达到顶峰,而且亚硝酸盐从始至终都存在于萝卜干中。


另外,新鲜的萝卜中含有一定数量的无毒硝酸盐,如果腌制时温度过高,腌制的时间过短或者粗盐的含量过少,就会造成细菌大量的繁殖,里面的硝酸盐也容易还原成有毒的亚硝酸盐。


亚硝酸盐对我们身体的危害,想必大家都应该所有了解。如果我们食用过量的萝卜干,就很容易患上胃癌等疾病。胃癌在一定程度上都是吃出来的,如果我们经常吃萝卜干等腌制品,胃癌肯定会找上门来。


2、萝卜的错误搭配

很多人在食用萝卜的时候,并不是单独吃萝卜的,而是将萝卜和其它的食物搭配起来一同食用。萝卜可以和羊肉、栗子、鲫鱼等食物搭配,这样吃效果堪比补药。但是,萝卜在食用时也有禁忌,如果搭配错误,那么我们就容易生病。


点击阅读原文购买生鲜蔬菜套餐!(注:若使用“微信支付”付款,请进入商城后点右上角并选择在浏览器中打开链接)


免责声明:由于网络信息更新速度快、来源较多,当您在查看好东西(www.haodonxi.cn)所整理的信息时,企业的信息可能已经发生变更,请慎重核实,"好东西"不做任何形式的保证和担保。"好东西"信息来源于网络"好东西"不对内容的真实性、准确性和合法性负责,请用户慎重选择使用该信息。"好东西"业作为信息获取平台不参与用户间因交易而产生的法律纠纷,纠纷由您自行协商解决。

投诉方式:511543066@qq.com,是处理侵权投诉的专用邮箱,在您的合法权益受到侵害时,请您尽快联系悉"好东西"工作人员处理,我们会在7个工作日内给您答复,感谢您对"好东西平台"的关注与支持!

日最新精选