首页微信阅读阅读运动微信文章KBT高阶篮球训练微信公众号文章

林书豪赛季高能丨教你重要环节传切意识!

林书豪本赛季在黄蜂队有着不错的表现

林书豪表示他在火箭队的第一个赛季

学会了如何更有效地进行无球跑位

那迫使他不得不去提升自己的比赛

并且给他比赛的其他方面产生了影响

仍然对自己的比赛有着巨大的帮助作用

下方高能视频来看一下书豪是如何做到的


无球技术,在没有熟人配合的情况下,即使你跑满全场,也接不到几次球。

一般野球场的规则就是:我投篮,你们都给我抢篮板,抢下来给我继续投篮。
真想学的话
第一

要提高观察力,修改运球习惯。会跑位得先会观察空位,会传球,你能做到别人跑到空位,能第一时间给球再说其他;
第二

提高无球摆脱能力。这个包含的面比较广,包括各种反跑,借人挡跑等等,而且要提高加速反跑接球后的处理能力,简单说就是球性和身体协调能力,能在高速下做出各种动作;
第三

要有简单的战术意识,和初步的战术预判能力。现在开始就要学着做一个合格的控卫,而不是攻击分卫,培养战术意识;
第四

最重要的一点,要培养几个相互熟悉的球友,增加信任。不然会被坑子喷子郁闷死。
当然,其他的要素请兄弟们补充。

点击了解:Join KBT 2016暑期训练营

KBT训练营这个夏天带你练个痛快!


KBT篮球训练营咨询微信:kbtsport

免责声明:由于网络信息更新速度快、来源较多,当您在查看好东西(www.haodonxi.cn)所整理的信息时,企业的信息可能已经发生变更,请慎重核实,"好东西"不做任何形式的保证和担保。"好东西"信息来源于网络"好东西"不对内容的真实性、准确性和合法性负责,请用户慎重选择使用该信息。"好东西"业作为信息获取平台不参与用户间因交易而产生的法律纠纷,纠纷由您自行协商解决。

投诉方式:511543066@qq.com,是处理侵权投诉的专用邮箱,在您的合法权益受到侵害时,请您尽快联系悉"好东西"工作人员处理,我们会在7个工作日内给您答复,感谢您对"好东西平台"的关注与支持!

日最新精选