造成能量缺口的办法有两种：
一种就是从摄入量入手
一种就是可以从消耗量入手
这就涉及到我们的训练
比如有氧运动（推荐但不是必须）
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如果你觉得自己减脂效果很弱
除了上面所说的饮食和训练结合外
还可以通过运动补剂来助你一臂之力
一般减脂类产品主要都是促进脂肪代谢
所谓加速脂肪燃烧也就是
只给身体补充促进代谢的有效物质
搭配运动来提升燃脂效果
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一款超强产热减脂产品
超强无水咖啡因设计
可以为身体快速提供能量输出
提升基础代谢，有效控制食欲
配合运动让你的减脂过程事半功倍
燃脂瘦身膏
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