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PLOSONE:多睡点真的可以减肥?|唧唧堂论文解析

无论校正还是非校正,睡眠时长与饮食指标之间均不呈现相关关系,如Table 2。

校正后,血样HDL与睡眠时长呈现正相关关系,睡眠时长每增加1h,HDL增加0.03mmol/L(p=0.03)。


睡眠时长和BMI(体重指数)、腰围呈现负相关关系,睡眠时长每增加1h,BMI下降0.46 kg/m2(p<0.001),腰围下降0.9 cm(p=0.004),如Table 3。


其他因素校正后HbA1c、CRP与睡眠时长呈现负相关关系,free T4与睡眠时长呈现正相关关系,但不显著(0.09


在未校正时,睡眠时长每增加1h,代谢综合征得分减少0.1(p=0.02),甘油三酯降低0.07mmol/L(p=0.02),校正后关联消失,如Table 3。

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