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裸体健身房来啦!这么健身,我不信你不瘦

盆友们,我们每个人在办健身卡的瞬间,都会许下几个宏伟而伟大的梦想。

克服懒惰,坚持运动!

减肥成功,至少10斤!

变身model,开场维密!

然而,理想有多美好,现实就有残酷。你当然不会瘦10斤,能瘦2斤都是大幸运。你当然还是一如既往的懒惰,可能去了健身房,也只是自拍、美颜再发个票圈。你当然还是你,马甲线和腹肌都是别人的。维密这辈子也轮不到你开场。

然后,你会找各种烂借口为自己开脱:我工作忙、天气不好、离家太远、路上堵车、教练不帅、我生理期balabla。

但是今天,小爱要隆重介绍一个健身馆,因为它放了一个大招儿!小爱认为,在这里,你应该能坚持下来,不是应该,而是一定。

这个大招就是---“裸体健身”

对,你没看错,裸体!健身!

当然啦,敢这么玩儿的一定是国外啦,这家健身中心在荷兰的一个小镇--赫特兰。从今年3月4日开始,每周举行一次“裸体星期日”的活动。健身者全部裸体上阵,人家可没有在开玩笑,是真的裸体哦,一丝不挂地玩转各种健身器材。友情提示:男女不隔离。是不是敲刺激!

你以为这只是个噱头吗?好啦好啦这当然是个噱头,但是,人家不止是仅仅有噱头而已。因为创办者还有N个“裸体健身”的好处要告诉你!

NO1更清晰的认识自己

裸体的最大好处,就是我们的身体能完全不加修饰的暴露出来。如此一来,我们就能清晰、真实地看到自己的身体,所有缺点都无法遮挡、一览无余。

宽大的T恤和裤子之下,是啤酒肚,是大粗腿,是蝴蝶袖,没有了服装的遮挡,才能直面惨淡的身材!只有这样,才能激励自己加大运动量,不产生一丝懈怠。

NO2做动作更加标准

不管你是在做器械力量训练,还是在练瑜伽或者有氧体操,虽然我们四周都是blingbling的大镜子,但还是很容易动作不标准有没有?!然而,没有了衣服的遮蔽,你确实能更加容易看到自己的动作是否标准。

手臂是否完全的伸展开了,身体有没有很好的保持挺立,跑步的双臂摆动是否到位......

NO3减肥过程更刺激

这一点,当然毋庸置疑。试问,看着身边的裸体,任谁都会更加兴奋和刺激吧?

尤其看到周围有身材已经很好的小哥哥小姐姐,还在努力健身ing,我等胖子岂不是更要加大训练力度了吗?!这样,能让我们的减肥意识更加强烈,在减肥的过程中投入更多的精力。

NO4新陈代谢更迅速

众所周知,新陈代谢的快慢会直接影响减肥的效果。在裸体健身的时候,我们的体表温度更容易变化,尤其在温暖的环境下,血液循环会加速,出汗也会加速,那么自然,也就更能促进我们身体的新陈代谢啦。

NO5健身效果更一目了然

健身除了减肥之外,更重要的是能修饰我们的身材。通过长久地坚持健身,我们会看到身体的明显变化。

你松弛的肥肉正在变紧实,你松垮的部位正在向上提升,也许你的体重没有什么太大的变化,但是通过锻炼,你能感受到自己的形体正在发生翻天覆地的变化。人更修长、更舒展、更精神,就连肌肤都容光焕发,整个人也更神采奕奕。

怎么样,在这样的健身房里,绝对妥妥的能够坚持到底,妥妥的成功变model啊。

PS:但是如果在这儿你都瘦不下来,那么小爱恐怕,你就真的再也瘦不下来啦!

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