生活的本真，琐琐碎碎；

生活的滋味，苦苦甜甜；

生活的过程，反反复复；

生活的节奏，忙忙碌碌；

生活的旋律，喜喜忧忧；

生活的心情，起起伏伏。

没有纷纷扰扰，

因为明白要什么，做什么；

没有迷迷糊糊，

因为清楚我是谁，谁是我。

活着很难，却是一种期盼；

活着很苦，却是一种幸福；

活着很累，却是一种无怨无悔。

无事心不空，有事心不乱，

大事心不畏，小事心不慢。

人生的悲欢离合，酸甜苦辣，

皆系于心，心态若安好，

有什么是真正过不去的坎呢？

身在红尘之中，凡事以善为本，

有所为，有所不为。

心自然日趋平和、宁静，

如开放的莲花一样洁净、淡雅，

不为谁开不为谁落。

心静了，才能听见自己的声音；

心清了，才能照见万物的实性。

不甘放下的，往往不是值得珍惜的；

汲汲追逐的，往往不是生命需要的。

停下来，笑看风云；

坐下来，静赏花开；

沉下来，沉静如海；

定下来，静观自在。

心静则清，心定则恒。

心境平静无澜，万物自然得映；

心灵静极而定，刹那便是永恒。